Gun jezelf de kans te praten in een discrete context en ervaar de aandacht, reflectie en onvoorwaardelijke aanvaarding
Voor wat kan je bij ons terecht?
Je ervaart frequente en acute stress.
Je hebt het gevoel veel te geven en weinig terug te krijgen.
Er is iets in je leven dat steeds terugkeert en je weet niet hoe dit te veranderen.
Je ervaart chronische pijn en wil een manier vinden om hiermee om te gaan.
Je bent niet gelukkig in je job.
Je bent jong en je wilt wat?
- Maar je weet niet wat ?
- Je bent het slachtoffer van cyberpestgedrag.
- Je doet zaken waar je nadien spijt van hebt.
- Je wil zaken delen die je niet met vrienden of ouders kan delen.
Examenstress
- Je wilt je optimaal voorbereiden voor een belangrijk examen. Hoe zorg je voor de juiste mentale en lichamelijke voorbereiding ?
- Je wordt geblokkeerd doordat je denk dat het niet zal lukken ?
- Je vindt de motivatie niet om te beginnen met wat je gepland had en stelt uit ?
Stressklachten
- Je ziet het even niet meer.
- Je hebt slaapproblemen.
- Je merkt dat je afwezig bent in gezelschap en de neiging jou af te zonderen.
- Je hebt last van emotionele uitbarstingen.
- Je voelt je vermoeid en hebt het gevoel niet te recupereren.
Rachel De Rudder 